negatiivisuus

When it rains, it pours….?

Varoitan, että tämä postaus sisältää mietteitä ja ”neuvoja”, jotka voivat helposti kuulostaa samoilta tyhjiltä sanoilta, joita niin moni elämäntapavalmentaja jaksaa jankata. Niissä piilee kuitenkin totuus.

Jotkut uskovat, että kun jokin elämän osa-alue luistaa hyvin, toinen osa-alue alkaa tökkiä. Toiset uskovat, että positiivisuus tuo positiivisuutta ja negatiivisuus puolestaan negatiivisuutta. Sen takia usein tuntuu siltä, että kaikki menee pieleen samaan aikaan.

Olen samaa mieltä eräässä asiassa. Uskon, että hyvät asiat vetävät puoleensa muita hyviä asioita. Siitä olen täysin varma. Mutta entä huonot asiat? Vetääkö negatiivisuus lisää negatiivisuutta puoleensa? Kyllä, jos annat sen tehdä niin. Jos annat negatiivisten asioiden ottaa vallan, ne lisääntyvät aivan varmasti. Itselläni kävi näin vähän aikaa sitten ja kerroinkin siitä postauksessani. Työt loppuivat kuin seinään, palkkani tippui, satutin selkäni, astianpesukone meni rikki yms. Tällaiset listat jatkuvat loputtomiin, jos annat sille mahdollisuuden. Tiedän ihmisiä, jotka toimivat juuri näin. Siksi heidän elämänsä tuntuu olevan täysin päin helvettiä. Valitettava totuus on se, että he ovat itse aiheuttaneet sen tarkoituksella tai vahingossa. He eivät vain osaa ajatella toisin, joten he ovat oman ”kohtalonsa” uhreja.

Jos koet jotain negatiivista, älä keskity siihen sen enempää. Anna sen jäädä omaan arvoonsa ja mennä ohitsesi. Keskity hyviin asioihin. Tällä tavalla, et joudu huonoon kierteeseen, vaan tästä negatiivisesta asiasta koitui vain pieni töyssy matkallasi. Koitin tätä itse päästäkseni kierteestä pois ja se toimi välittömästi. Kaikki asiat alkoivat heti mennä paremmin ja huomasin olevani taas iloinen. Ahdistus ja masennus saivat jäädä pois kyydistä. Tällaiset neuvot kuulostavat usein tyhjiltä sanoilta, mutta yleensä kaikki on kiinni yksinkertaisista asioista ja muutoksista. Toinen tärkeä huomaamani asia on se, että jokainen on vastuussa omista tunteistaan yleisemmälläkin tasolla. Masennuksessa on helppo pysyä, koska se ei vaadi tippaakaan vaivannäköä. Voit kuitenkin päästä irti masennuksesta, ahdistuksesta ja turhautumisesta pelkällä asennemuutoksella. Sen ei tarvitse olla helppoa, mutta se on aivan varmasti sen arvoista.

Sopeutumisesta ratkaisuun

Yoyogi-puiston portti

Yoyogi-puiston portti

Haluan jakaa kanssanne erinomaisen elämänohjeen. Yritän parhaani mukaan elää itse tämän mukaan.

Jos jokin asia häiritsee sinua elämässäsi:

1. Ratkaise

Keksi ratkaisu häiritsevään asiaan. Jos et pidä työstäsi, keksi keino tehdä jotain mistä pidät. Jos olet tyytymätön painoosi, muuta elämäntapojasi. Tärkeintä on ratkaista itseään häiritsevät asiat eikä tuhlata energiaa niihin.

2. Sopeudu

Jos et pysty vaikuttamaan asiaan tai, jos et ole vielä valmis siihen, sinun on pakko sopeutua. Sopeutuminen voi olla väliaikaista tai pysyvää, mutta helppoa se ei ole. Kuitenkin sopeutuminen on loppupeleissä paljon helpompaa kuin jatkuva valittaminen ja masentuminen.

Mieti siis asia kerrallaan mihin et ole tyytyväinen elämässäsi. Sen jälkeen valitset jomman kumman lähestymistavan. Ratkaisu on aina parempi vaihtoehto, mutta kaikkea ei voi ratkaista ja jotkin asiat vaativat aikaa jolloin sopeutuminen on välttämätöntä.

 

En ole tyytyväinen omaan työhöni, vaikka paperilla se olisi monille suorastaan unelmatyö. Päätin ratkaista tilanteen ja olen alkanut toimia sen mukaisesti, mutta samaan aikaan minun pitää myös sopeutua nykyiseen tilanteeseeni niin kauan kuin se kestää. En yksinkertaisesti voi enää tuhlata energiaa valittamiseen ja jossitteluun.

Changing is hard, but remember that important things usually aren’t easy.